冬瓜青豆粥:利小便、消水肿、清热止烦
材料
新鲜连皮冬瓜100克,青豆20克,粳米50克。
调料
冰糖2大匙。
做法
冬瓜洗净,切成小块,同粳米、青豆一并煮为粥。
在煮好的粥调入冰糖即可。(或用冬瓜子煎水,同米、青豆煮粥。每日服2次,10〜15日为一疗程,经常食用效果较好)。
小贴士
此粥具有利小便、消水肿、清热毒、止烦渴的功效,适用于急慢性肾炎水肿胀满及肝硬变腹水、肥胖症等,尤其是冬瓜具有良好的止....
材料
新鲜连皮冬瓜100克,青豆20克,粳米50克。
调料
冰糖2大匙。
做法
冬瓜洗净,切成小块,同粳米、青豆一并煮为粥。
在煮好的粥调入冰糖即可。(或用冬瓜子煎水,同米、青豆煮粥。每日服2次,10〜15日为一疗程,经常食用效果较好)。
小贴士
此粥具有利小便、消水肿、清热毒、止烦渴的功效,适用于急慢性肾炎水肿胀满及肝硬变腹水、肥胖症等,尤其是冬瓜具有良好的止....
大家都知道鸭肉是具有滋补作用的食材,鸭肉可以有补虚劳的功效,而且含有的蛋白质很丰富,可以有提高人体免疫力的效果。鸭肉和很多食物都可以一起吃,而且胆固醇低,今天介绍莲子节瓜煲老鸭的做法,可以清热解毒降脂。
莲子节瓜煲老鸭
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁、叶绿素、葡萄糖
适宜人群:
适宜高血脂、肺热、脾胃虚弱、体虚多病、遗精早泄等患者食用
莲子节瓜煲老鸭
所需材料
老鸭1只、莲子30克、节瓜一根、茶树菇50克、枸杞5克、盐3克、味精2克
莲子节瓜煲老鸭的做法
1、老鸭处理干净,砍成大块;莲子泡发,去除莲心;茶树菇泡发,剪去老根;枸杞子洗净。节瓜去皮切成条。
2、将老鸭汆去血水,捞出备用。