鸽

栗子就是我们经常吃的板栗，它在秋季大量的盛产，而且价格也比较便宜的哦。栗子的营养价值比较高，可以有养血益气的作用，含有丰富的氨基酸和维生素呢，栗子怎么吃比较好呢，来看看杜仲栗子鸽汤的做法吧。

杜仲栗子鸽汤

食疗功效:补肝补肾、益气养血、抗衰老

营养价值:氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素C、B族维生素

适宜人群:一般人均可食用，尤其适合肝肾亏虚者

杜仲栗子鸽汤所需材料

主要食材乳鸽、栗子、杜仲、盐

杜仲栗子鸽汤的做法

1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

3加盐调味即可。

杜仲栗子鸽汤的功效与作用

杜仲具有补�....