香菇炖鸡肉——健体益智强壮身体

香菇炖鸡肉——健体益智强壮身体

香菇炖鸡肉是一款非常受人们欢迎的美味食谱,相信我们大家在生活中也是经常可以吃到香菇炖鸡肉的,当然,香菇炖鸡肉既非常好吃,并且营养价值也是非常高的,但是有些朋友们对于香菇炖鸡肉的做法还不是非常的了解,下面我们就来看看。

香菇炖鸡肉

材料:鸡肉,香菇,当归(或党参),盐

做法:将从市场上买来的鸡肉清洗干净,斩剁成大小适合的鸡肉块。锅中放入足量的水烧开,倒入鸡肉块焯一下,去掉血水以及杂质。将准备的香菇以及党参洗净后放入清水中泡一下。全部食材处理完毕后,将鸡肉、香菇和党参一起放入炖盅中,倒入足量的开水、生姜片、料酒等,盖上盖子大火隔水炖一个小时后,转小火慢炖至鸡肉熟烂。出锅前加入适量的食盐进行调味就可以了。

功效与作用:香菇相信大家都不陌生,作为菌类食物,它所含....

香菇炒肉——降低血压健体益智

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香菇炒肉是我们在平时最常见的香菇吃法了,这道菜首先吃起来的味道是非常好的,而且我们吃香菇炒肉还可以起到一个很强的养生作用,对我们预防好疾病产生是有一定帮助的,可以说是强身健体的好选择,那么具体香菇炒肉如何烹饪比较好,一起看看吧。

香菇炒肉的材料

干香菇、瘦肉、料酒、胡椒粉、花椒粉、姜葱蒜、鸡精粉、生粉、酱油、食盐

香菇炒肉的做法

首先我们需要准备好材料,然后先把干香菇放清水中泡软,切片;瘦肉也切片之后,将料酒、盐、酱油、生粉放入肉片中搅拌均匀,腌20-30分钟,让瘦肉能够充分的入味,之后我们选择把炒锅烧热放油,然后放入姜葱蒜爆香一下,接着放入腌好的肉片,翻炒至肉片变色、散开之后,我们再选择放入香菇炒几下,然后倒入适量的胡椒粉、花椒粉、鸡精粉调味翻炒之后,等到....