孕妇能吃柚子吗
柚子是秋季所产的水果,柚子能够补气,很多人都喜欢吃柚子。孕妇可以吃柚子吗?
孕妇能吃柚子吗
柚子适合孕妇吃,柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57 毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。
柚子最适合哪一类孕妇吃
糖尿病的孕妇吃柚子
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿....