分手心情不好该怎么办,分手后如何走出悲伤的情绪
刚分手时心里很痛，很想找人说话却又找不到合适的人，整天心里想的就是以前和他在一起的日子，那么分手心情不好该怎么办?
一、分手心情不好该怎么办?
1.忘记应该忘记的，记住应该记住的，接受应该接受的，然后，改变可以改变的。
你不能忘记你说的坏话，也不能忘记你是否快乐。这可能更痛苦。对于每个人来说，他们都应该选择性地忘记和接受，这可以给你带来持续的幸福。然后你可以有选择地记住，对于那些只给你痛苦的人，你必须尽可能多地忘记;如果你不能忘记和接受某件事，就把它当作改变的动力。自然，你不必强迫或感到内疚。
2.在一起是缘分，不在一起是缘分已尽。
这不是欺骗，也不是纯粹的阿姨Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰方式。无论爱恨....