适合女生吃的碱性食物，多吃这些胜过敷面膜
也许很多人平时都不知道碱性食物是什么，但其实在我们的生活中都会碰到这些碱性食物。对于女性来说，平时多吃这些碱性食物对保养具有很大的效果。那么适合女生吃的碱性食物有哪些呢?多吃这些胜过敷面膜。
1、百合。百合不仅具有一定的观赏价值，也具有药用价值，长期泡水喝，能够起到美容养颜的功效，而且还能调节内分泌。此外，百合中的天然粘液蛋白等成分还可以有效的促进皮肤的新陈代谢，起到滋养肌肤，抑制黑色素沉淀的作用。
2、皂角米。皂角米是皂英的果实，它富含胶原蛋白，经常吃可以让肌肤变得更加细腻光滑，达到美容养颜的效果。而且皂角米色泽清爽透亮，口感绝佳，是营养滋补的佳品。
3、紫米。紫米含有丰富的营养，具有补血益气、健脾养胃的功效，最适合酸性体质的人喝，长期坚持下去，可以有效的改善由酸性体质带....