失恋了我该怎么办

　　一般意义上所谓的“失恋”这意味着一个痴情的人被他的爱人抛弃了。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和心碎!为此，现在我们继续看看，失恋了我该怎么办?

　　1. 摆脱阴影首先，问问你的心，你是否还然相爱。有些人显然相爱了，但他们不明白他们想要什么结果，不要因为争吵，生气和分手，所以失恋，会让你后悔一辈子。如果你仍然相爱，你可以选择冷静下来，但是，一定要告诉对方，不要让对方太伤心。

　　2. 不要为自己找借口。如果你真的不爱，你应该果断地放手，不要因为孤独和挫折而试图联系他。不要因为悲伤而只是想找到一个依靠，这样的爱是毫无意义的。

　　3. 清理与他有关的物品。虽然放下并不容易，但一开始最好把所有充满记忆的物品都清理干净或藏起来。否则，他的每一件物品都会影响你的心，唤起你对他的思念。

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　　一段感情一路顺利走到最后真的不容易。在一起的时候难忘，分开的时候撕心裂肺。想必很多人都经历过这样的爱情。为此，现在我们继续看看，失恋了我该怎么办很痛苦?

　　1.别掩饰，该哭就哭。

　　刚分手的时候，你可能会觉得这次分手和以前不一样了，也许过几天对方会来哄你求你。但几天后，当你发现他不仅没有来找你，而且他黑了你，拒绝接你的电话，你突然意识到分手是事实。在这个时候，你会觉得天要塌下来了，你可能无法想象没有他下一天该怎么过?面对这样的情况，大多数人会劝你不要哭，坚强，时间会冲淡一切，慢慢恢复。我想说的是，在分手的头两天，你有多悲伤，不妨大声哭，分手从来都不是一件体面的事情，不要考虑别人对你的看法，哭出来发泄对治疗伤害有积极的作用。

　　2.做你想做的事。

　　分手，是一�....