许多情侣选择分手，不是因为两个人不爱，而是因为各种其他原因，主观上，客观上。尽管他们分手了，但内心很可能还是想继续和对方在一起。那么这个时候如何挽回对方呢?对象说分手怎么挽回她?
第一，调整心态，缓解情绪。
和恋人分手一定是一件很痛苦很难受的事情。面对ta的离开，你可能会感到难过、委屈，舍不得对方;也可能会觉得生气，不甘心，明明说要一直在一起，怎么对方说走就走;甚至可能会失去信心，自怨自艾，怀疑自己是否不够好才离开。分手后有这些情绪是正常的。首先你要允许自己有负面情绪，及时发泄。
所以，挽回对方首先要做的就是调整好自己的心态，排除自己的负面情绪，让自己冷静下来，客观地看待自己的感情，然后再考虑如何挽回对方。
第二，重新审视这段感情，找出分手....
很多恋人挑选分手，不是因为两人不喜欢，反而是由于各种各样其他原因，主观上，客观上。虽然她们分手了，但心里很可能或是想再次和他人在一起。那么这个情况下怎样挽回另一方呢?对象说分手怎么挽回她?
第一，心态调整，缓解情绪。
和情侣分手一定是一件很痛苦很难受的事。面对ta的离去，你可能会觉得伤心、憋屈，不舍得另一方;也可能会感觉气愤，不甘，本来说要一直在一起，如何另一方轻松自由;乃至可能会失去信心，怨天尤人，怀疑自己是不是不够好才离去。分手后有这种心态是正常的。最先你需要容许自身有消极情绪，立即宣泄。
因此，挽回另一方首先要做的便是调整好自身的情绪，清除自身的消极情绪，让自已平静下来，客观性地对待自身的情感，然后再考虑到怎样挽回另一方。
第二，再次....
很多恋人挑选分手，不是因为两人不喜欢，反而是由于各种各样其他原因，主观上，客观上。虽然她们分手了，但心里很可能或是想再次和他人在一起。那么这个情况下怎样挽回另一方呢?对象说分手怎么挽回她?
第一，心态调整，缓解情绪。
和情侣分手一定是一件很痛苦很难受的事。面对ta的离去，你可能会觉得伤心、憋屈，不舍得另一方;也可能会感觉气愤，不甘，本来说要一直在一起，如何另一方轻松自由;乃至可能会失去信心，怨天尤人，怀疑自己是不是不够好才离去。分手后有这种心态是正常的。最先你需要容许自身有消极情绪，立即宣泄。
因此，挽回另一方首先要做的便是调整好自身的情绪，清除自身的消极情绪，让自已平静下来，客观性地对待自身的情感，然后再考虑到怎样挽回另一方。
第二，再....
