孕妇难以入眠的原因有哪些?怀孕如何轻松入眠?
睡眠质量好的人，白天一天都会很精神，工作和生活情绪也比较饱满。对于孕妇这个特殊群体，大多数孕妇很难保证拥有和以前一样的好睡眠，有的孕妇睡姿不适，有的孕妇多梦，有的孕妇尿频。种种导致孕妇睡眠问题的原因孕妈们需要了解清楚，然后再有针对性的进行解决。
孕妇难以入眠的原因有哪些？
(1)孕期担心和焦虑导致孕妇难入睡
导致孕妇睡眠不好的主要原因，可能是孕妇的担心与焦虑所导致。专家指出，怀孕前中后期都有不同的睡眠困扰，早期虽然不会被胎动踢醒，但却容易因为身体不适，如害喜、孕吐、频尿、担心宝宝健康而睡不着。到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生，不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。等到后期时，子宫已经愈撑愈大，经常....