大姨妈来了能喝咖啡吗

女性生理期间饮食很关键，如果不注意饮食会给身体带来很多危害，在这段时期，应该选择一些安神，营养，健脾开胃等易消化的食物，有的女孩喜欢在经期喝咖啡，而且有很多传言说喝咖啡能够减轻痛经，到底这段时间该不该喝咖啡呢？

让小编来告诉您几点：

首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血管舒张，促进血液循环；

其次，女孩在月经期，由于身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害，同时也不宜在月经前期食用；

第三，大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠；

第四....

　　许多女性日常生活中都喜欢喝咖啡、奶茶以及普通的茶水，一般来说平常日子喝都没有什么关系，只要不多喝，但是很多女性会选择在来大姨妈的那几天不喝咖啡、奶茶、茶水，因为她们听说这几天是不能喝的。那大姨妈来了能喝咖啡吗？能喝茶吗？选择就让我们一起来了解一下吧！

　　一、大姨妈来了能喝咖啡吗？

　　大多数的医生在回答大姨妈来的那几天能不能喝咖啡都是说可以喝的，只不过不能多喝。一般来说女性在月经来潮时是可以适当的饮用咖啡，而且对于多数年轻的女性，平时都有喝一杯咖啡的习惯。所以在月经期间也不用因为月经的来临而特意的改变自己原来的饮食、饮水习惯，所以呀对于女性日常生活中保留的生活习惯，在月经期多数也是可以维持的。月经期只是特殊时间段的生理状态，是因为雌激素、孕激素水平下降从而导致子宫内膜的�....