来月经了能喝红糖水吗

经期是女性生理的特殊时期，一般持续3-7天为正常。月经期间，女性抵抗力较低，不仅需要注意个人卫生，而且还要减少洗冷水。在饮食上，可多吃新鲜的蔬菜水果以及有补血功效的温热性食物。

红糖水在我国民间一直认为是温补食物，尤其适合女性产后体虚，月经不调或流产后饮用。但由于经期喝红糖水的问题在网上也有争议，有人说月经期间多喝红糖水不仅能缓解经期不适，而且还能补血。但也有人说经期喝红糖水根本就是无稽之谈。

究竟女性在月经期间能不能喝红糖水呢？关于经期喝红糖水的问题，妇科专家作了如下解答：

经期喝红糖水好吗？

每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。

红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，....