心理学怎么忘掉一个人?彻底忘记一个人的4个方法
分手后会造成各方面的精神压力，有的人做为分手的一方会造成自卑心理，更容易在上一段感情中无法释怀，还有的人会由于对另一方的依赖感太重，因此难以挣脱。这都可能变成自身痛苦的一个原动力，所以我们就急切的必须一种方式，去忘掉那一个人的存有。那样心理学怎么忘掉一个人?
第一，你从来不必须忘掉，反而是要认清实情。
世事无常。你要知道，这个世界上没有什么是永恒的。你无法规定一个人一生守护，这是不可能的。生活中的一切都在更改。假如你了解这种，你就不会太执着于某事。相近地，这个人，在你心里滞留的时长，应当也不会过长，要相信自己，你的心情便会更改。
第二，把另一方抬出来自身的生活。
删除所有与他的联络，不再关注他的一切。也许一开始你能一直想着....