在当今社会，出轨是一个特别敏感和普遍的词。男人和女人可能会出轨。但我基本上看到出轨的人是男人。在任何情况下，出轨都会对对方造成极大的伤害，特别是对已婚妇女来说，丈夫的出轨可能是毁灭性的。那么，如果我丈夫出轨时心里有阴影呢?老公出轨该如何挽回婚姻?
一、丈夫出轨心里有阴影怎么办?
1.调整自己的状态。
首先调整你的状态，明白出轨的人不值得你为他哭泣，因为他为你难过，他为你做了对不起的事，所以这些都是他应该受到的惩罚。
明白一个道理，出轨的男人就像一只断了线的风筝，追不回来，也没必要追回来。你所要做的就是做好自己，提高自己。
有人说女人被背叛了，醒来就重生了。既然你重生了，你就必须过上美好的生活。没有他的余生，你应该比有他....
当许多女性发现丈夫出轨时，她们会感到慌乱和困惑。在一段时间内，他们会犯很多错误和非理性行为，这将使双方的关系难以结束。他们只是想挽救自己的婚姻，但他们往往忽视了战略的重要性。那么老公出轨该如何挽回婚姻呢?
1、调整自己的心态。
首先，出轨后如何挽救婚姻需要调整心态，放下内心的焦虑，接受出轨已经成为事实，消除内心的不情愿，找出这段关系中的问题。其次，在恢复之前做好充分准备。毕竟，恢复的机会基本上只有一次，所以我们需要尽量避免在这个过程中出错。爱情需要管理，婚姻需要关心，会管理的感情会持续很长时间。如果你正在经历，你不知道该怎么办。
2、重建信任
丈夫出轨后的婚姻可能已经崩溃。我们应该加强彼此对婚姻的承诺，以防止他们的秘密再次侵蚀你们的关....
当两个人选择携手步入婚姻殿堂时，他们一定对未来有着美好的幻想。然而，随着时间的推移，最初的新鲜感和热情慢慢冷却下来后，婚姻生活不可避免地开始出现各种问题，因此夫妻之间发生了各种各样的争吵，直到他们厌倦了冷战。那么老公出轨该如何挽回婚姻呢?
丈夫出轨如何挽救婚姻陪伴丈夫度过婚外情的高潮和过程陪伴是积极的陪伴，而不是纠缠丈夫，不是拼命召唤，抓住丈夫回到身边，当然，更不可能消除婚外情。陪伴她的丈夫，是完全无条件的，是陪伴他度过从发生到褪色的婚外情，他的喜悲伤，他的易怒，他的多重压力。
当你看到这一点时，你可能会恨我。为什么我要保护我丈夫的欺骗行为，为什么我要为他说话?我应该批评他。如果你批评你丈夫的婚外情，你可以救你丈夫。当然，我愿意批评。
但事实上，你和你的....
