孕期妊娠纹要怎么消

对于爱美的女性来说怀孕是很苦恼的一件事，虽然很想迎接新生宝宝的到来，但在怀孕期间经历的痛苦难以言喻。有的女性会反复孕吐，有的女性到了一定月份身体会产生疼痛感，当然，最让女性崩溃的是出现了许多妊娠纹。如果已经有迹象，应该通过好的方式来改善。

1、健康饮食

女性要保持皮肤光滑细腻状态，避免到了一定月份出现明显的妊娠纹影响皮肤美观，还应该从饮食入手，多吃新鲜的蔬菜和水果。荤素搭配恰当，不要总是吃肉，对孕期体重控制有利。

另外，水果和蔬菜含有人体需要的膳食纤维、微量元素、维生素，维生素含量丰富的食物摄入能增加皮肤的弹性，延缓机体衰老，这样皮肤状态越来越好，对妊娠纹的改善，预防均有帮助。有的人不注意该问题，饮食很随意，除了容易缺乏营养，还可能妊娠纹加重。

2、涂抹乳霜保湿

为了让�....