苹果醋饭前喝还是饭后喝好

一般情况下，苹果醋饭后喝比较好。苹果醋的营养价值高，适量食用可以促进肠胃效果，饭后饮用会更好一些。那么苹果醋什么时候吃最好呢?苹果醋饭前喝还是饭后喝好?下面让我们具体来看看吧!

苹果醋饭前喝还是饭后喝好

苹果醋饭后喝比较好。

苹果醋饭前喝可以开胃，但如果是空腹很容易对肠胃造成伤害;苹果醋饭后喝可以促进消化，促进新陈代谢等，有助于减肥。因此，若不是胃口不好想要开胃的话，建议还是饭后喝比较好。非要饭前喝，也最好吃点东西垫肚子，以保护肠胃。

牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

苹果醋各时段喝的针对性功效

1、早餐后喝：可以抵御寒冷，预防伤风感冒。

2、午后、熬夜后和运动后：可以促进新陈代谢，消除疲劳。

3、晚上：�....