一怀孕总是睡不好

怀孕是一件幸福的事情，可是怀孕过程中，孕妇也会遇到各种不适症状，比如恶心呕吐、腰酸背痛、失眠等。

尤其是进入到孕晚期，不少孕妇都出现了失眠的症状，如果没有及时调整，不光影响胎儿的生长，甚至还会使得女性的精神和心理更为敏感和脆弱。

因此我们一定要找到是孕晚期女性失眠的因素有哪些？主要包括以下几个，要想改善，建议尝试三个方法。

导致孕晚期女性失眠的原因有哪些？

1.体内激素变化

从怀孕初期开始，孕妇体内的激素就开始有了变化。

不过随着月份的逐渐增加激素也会越来越高，由此孕妇们往往会无法控制情绪，如若没有及时调整，久而久之失眠的症状便会找上门来。

2.心理压力

怀孕代表着女性身份的转变，女性朋友本身就比较多愁善感。

由此心里面难免会有比较大的压力，尤其是较为敏感的女�....