怎么调整心态

　　分手后，很多人都不想相信一个如此爱自己的人。他们怎么能说要走就走，所以他们会不断地发送信息来轰炸他们。乞求和解，甚至问他们为什么这样对你?为什么要分开?事实上，这种关系并不复杂，但不能有负面情绪。和男友分手了,怎么调整心态?

　　第一，和男友分手了,怎么调整心态?

　　1.不要让自己处于感情的低位。

　　虽然分手是因为矛盾和跑得不好，但当对方对你有防御性和厌恶性时，你不应该乞求和做任何操作和行为来留住对方，这只会让对方觉得离开你是对的。

　　你们的关系很低，因为你过度暴露了你的需要感。你对他来说很容易得到。那么他根本不需要维持这种关系，因为你会按照他的意愿去做，那么他就不会珍惜你了。

　　2.不要等待对方主动。

　　有些人可能....