婚外情怎样分手不伤感情?

　　婚外情是最矛盾的事情之一，但仍有很多人被困在其中，但他们最终会选择结束，然后回到家庭。那么婚外情怎样分手不伤感情?

　　第一，婚外情怎样分手不伤感情?

　　1.选择合适的时间。

　　当你选择与婚外恋分手时，你不能选择在晚上，因为人们的情绪在晚上很难控制。如果你说得太多，引起对方的愤怒，你会受到伤害。这不利于你们之间的关系，所以你必须适当地选择时间。

　　2.减少联系。

　　感情是因为接触多而产生的，然后变得更深。如果你想淡化自己的情绪，你应该做相反的事情，尽量减少联系的机会，比如电话、微信或者QQ。

　　3.充实自己。

　　在准备结束婚外情时，无论是心理上还是身体上，一开始都会感到空虚和孤独。在这个时候，个时候，你不能沉�....