很多女孩分手后，会有很多负面情绪，这些负面情绪会让你非常冲动，甚至做一些让自己后悔的事情，比如删除男朋友的所有联系方式，切断与男朋友的联系，那么分手了挽回方法有什么呢?
一、要学会调整心态。
分手后，我相信每个人都会很不舒服，想继续找对方说一些道歉请求原谅，但这是完全错误的，对于分手了挽回方法来说，当对方和你分手时，你必须首先找出对方为什么和你分手，是他们自己的缺点让对方无法忍受和你分手，当你第一次分手时，对方也恨你，看到你说恢复，当然不想和你说话，所以刚分手调整心态，不要让悲伤充满自己的想法。
二、与对方沟通良好。
良好的沟通是解决问题的最好方法，没有沟通的爱是不可能长久的。一个人心里在想什么，只有说别人才会知道，我相信每个人都....
分手后最有效的恢复方法，爱人是否值得恢复具体思考，从多方面考虑爱人改变主意的原因，不要纠结和摇摆，作弊伴侣必须承担相应的责任，以下分享最有效分手了挽回方法。
分手了挽回方法有什么？
第一，调整心态。
可以说，绝大多数想通过断开连接来拯救爱情的人都不愿意采取这种方法。这种方法通常是在朋友的建议或一些专业人士的指导下采用的。因此，断开连接后的心态调整非常重要。
很多失恋的人断开联系后都不会平静下来。他们要么互相怨恨，责怪对方的无情，要么后悔自己没有很好地把握爱情，失去了对方。否则，我期待着尽快和对方和好。有这些心态，事实上，只能证明他们没有放下过去，也没有放下对方，这些心态是消极和消极的，只会让他们的心情越来越糟，沉浸在失恋的痛苦中。
因....
许多男孩认为女孩更无情，分手后，用各种方法挽回，最后她不仅拒绝你保留，甚至继续做普通朋友的机会也不给你。下面，就告诉大家分手了挽回方法，让她重新回到你身边。
分手了挽回方法
第一，了解她为什么和你分手。
许多兄弟甚至不知道她为什么和你分手，甚至问她：为什么分手，我做错了什么，你爱我，女人是更敏感的生物，她需要你理解她，她给你身心，你也像两个冷子质疑她，伤害她的心，不知道，她想和你这样的人生活，想想害怕，我是一个女孩会和你分手。
一切都是极端的。只要你合理，你就可以无限放大她的缺点，没有芝麻大事，但你做了一件惊人的事情，所以你赢了她怎么办?没有考虑到后果，女孩需要的是一个能照顾她，保护她的男人，不是一个小肚子的男人，你甚....
