经常熬夜会导致什么身体问题

　　经常熬夜会导致什么身体问题？现在很多年轻人每天都忙于工作。为了放松，他们会熬夜玩游戏，下班后刷视频。大家都知道熬夜不好，但是你知道经常熬夜对身体有什么好处吗?经常睡眠少会导致女性腹部和腰部肥胖。从现在开始，我们尽量不要熬夜加班，每天玩游戏。

　　瑞典一项新研究发现，睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。

　　这是对大约400名女性的两年研究，她们周围设置了特殊仪器进行测试。结果表明，每天睡眠不足5小时的人平均腰围比睡眠不足8小时的人厚9厘米。

　　研究者认为，肥胖和睡眠之间存在着多种复杂联系。睡眠时间短，梦少，熬夜深度不足，会影响女性皮质醇(一种压力激素)和生长激素的分泌，进而导致体重增加和腰腹肥胖。

　　经常熬夜对身体究竟有哪些坏处吗?