肠胃不好的调理方法

　　尽管说人以食为天，但现在已经进入了快节奏的生活状态，越来越多的人开始忽视一日三餐的重要性。经常出现饮食不规律，吃最后一餐不吃下一餐的情况。从长远来看，许多人都有肠胃疾病。如果肠胃消化功能差，怎么保养?肠胃不好的调理方法：

　　一、饮大麦茶

　　若消化功能不佳，平日可适量饮用一些大麦茶。因为大麦茶可以在一定程度上帮助身体排油。还能改善消化功能，起到养胃的作用。但切记不要喝太多，过量饮酒会导致腹泻。

　　二、饮洋甘菊茶

　　洋甘菊有很多功能，不仅可以缓解情绪，缓解失眠症状，还可以缓解身体消化系列疾病。如有肠胃疼痛，消化不良，可尝试喝洋甘菊茶。

　　三、食用香蕉

　　人们非常熟悉吃香蕉可以缓解便秘，但他们不知道适量吃香蕉也可以促进消化系统的功能。由于....