分手后怎么面对悲伤

　　分手后怎么面对悲伤？无论你们经历了什么样的分手，无论是相互的还是单方面的，试图从分手中恢复都是痛苦的。不管你是甩了别人还是被甩了，分手都会给你带来负面影响。当这份爱离开你的生活时，它会产生一种心理效应，这种效应来自于你与伴侣关系的破裂。分手可能是我们生活中最常见、最痛苦的事情。

　　分手的后果

　　分手后，我们会经历非常强烈的情绪波动，因为当我们坠入爱河时，情绪超越了逻辑和解释。通常在情感上，我们的情绪与我们对父母/同伴关系乃至童年的根深蒂固感受和恐惧密切相关。所以，即使你和伴侣关系很好，也会伤害你。毕竟，你生命中不变的东西已经不存在了。

　　你被一个你完全信任的人伤透了心，现在你受伤了。你不知道如何继续，它是否会停止伤害你。当有人告诉你事情不能像以前那样发展时，分手就像被拒绝....