情侣之间分手了怎么挽回

　　很多时候，情侣之间小吵小闹是很正常的，但是很多情侣在这种打闹的情况下不能注意分寸，最后以分手成为最后的结果。那么在这种情况下，分手后的情侣都是言不由衷的，并不是真的想离开对方。情侣之间分手了怎么挽回?

　　一、调整心态，缓解情绪。

　　和恋人分手一定是一件很痛苦很难受的事情。面对ta的离开，你可能会感到难过、委屈，舍不得对方;也可能会觉得生气，不甘心，明明说要一直在一起，怎么对方说走就走;甚至可能会失去信心，自怨自艾，怀疑自己是否不够好才离开。分手后有这些情绪是正常的。首先你要允许自己有负面情绪，及时发泄。

　　但是，如果你想挽回对方，这些负面情绪会促使你用个人情绪和对方的不满来看待你们的感情。你很容易采取一些错误的挽回方式，比如纠缠对方，或者以自虐的方式博取同�....

　　很多时候，情侣之间小吵小闹是很正常的，但是很多情侣在这种打闹的情况下不能注意分寸，最后以分手成为最后的结果。那么在这种情况下，分手后的情侣都是言不由衷的，并不是真的想离开对方。情侣之间分手了怎么挽回?

　　一、调整心态，缓解情绪。

　　和恋人分手一定是一件很痛苦很难受的事情。面对ta的离开，你可能会感到难过、委屈，舍不得对方;也可能会觉得生气，不甘心，明明说要一直在一起，怎么对方说走就走;甚至可能会失去信心，自怨自艾，怀疑自己是否不够好才离开。分手后有这些情绪是正常的。首先你要允许自己有负面情绪，及时发泄。

　　但是，如果你想挽回对方，这些负面情绪会促使你用个人情绪和对方的不满来看待你们的感情。你很容易采取一些错误的挽回方式，比如纠缠对方，或者以自虐的方式博取同�....