怎么修复和喜欢的人关系,修复关系的关键方法
对许多人来说,浪漫关系是幸福和意义的最大来源之一,但也是持久悲伤和遗憾的原因。在成长的过程中,我们对童话般的爱情了解很多,但对如何保持爱情和关怀的真谛却知之甚少。怎么修复和喜欢的人关系?
第一,倾听对方的声音,活在当下。
当你的伴侣说话时,尽量保持精神上的专注和倾听,敞开心扉,卸下防备。这不是为了保护自己,而是为了试图理解你的伴侣,学会满足对方的需求。
在倾听的同时,要时刻注意对方的非语言信号。TA脸上是愤怒还是悲伤?TA的肢体语言是向你伸出来的,开放的还是封闭的,警惕的?你觉得你的伴侣是什么感觉?你满足了对方的需求吗?安抚一个愤怒的伴侣的最好方法是让TA知道你听到并接受TA未满足的需求,并愿意做出改变来帮助TA。
第二,采取行动解决问题....