女人出轨了怎么办,怎样自救?妻子或丈夫再漂亮总有看腻的时候，东西总是别人的好。每一个男人或女人都会因为各种原因导致心理出轨，心理出轨而不想破坏家庭，那么该怎么办呢?以下4个方法教你自救。
一、女人出轨了怎么办,怎样自救
转移注意力，回忆过去美好的事情，是缓解精神不忠的好方法。精神不忠，但我们不想破坏现在的美好生活，也想让家庭和睦。我们不妨通过转移注意力的方式，让我们的注意力不集中在其他婚外人身上，这样我们就不会想到你精神不忠的对象，我们也可以做好自己的事情。让自己的注意力完全集中在工作上，不仅可以保证工作的完成，还可以放松自己的精神。其次，也可以让自己的注意力完全集中在家庭上，多陪伴对象逛街吃饭，这也保证了家庭的和谐，和另一半的感情也会升温。
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女人出轨了怎么办,怎样自救?古代男人可以三妻四妾，女人只能三从四德，嫁鸡随鸡随狗。但是现在：永远爱一个人或忠于一个人并非时代的主流。就道德和社会规范而言，你应该回到家庭。我们从小就接触到很多道理，都懂，但是落在自己身上，发现寸步难行。
一、女人出轨后怎么办?
1.有些女人的丈夫已经原谅了他，但是她还是欲罢不能，每次都忍不住诱惑。此时，如果你还想要一个稳定的婚姻生活，就把手机交给你的丈夫，自己管不住自己，就自动把自己交给别人管。
2.外面的性伴侣一直强迫你离婚，并答应你很久。虽然你和他有关系，但你爱的人还是你老公。或者你想要稳定的婚姻和稳定的性伴侣。找另一个只想和你约炮却不破坏家庭和婚姻的人。
3.如果发现老公性能力不好，带他去医院治病，恢复性能力。....
女人出轨了怎么办,怎样自救?婚后如果外面有人，那就叫出轨。出轨分为两类，一类是身体出轨，一类是心理出轨。两者有些不同。当然，出轨的话题一直备受关注。女人出轨了怎么办,怎样自救?婚姻还能幸福吗?如果大家都知道这些问题，我们和小编一起来看看。
一、女人出轨了怎么办,怎样自救?
女人出轨，心理压力肯定很大。如果她不想和丈夫分开，可以向丈夫请教，得到他的原谅。如果她老公能原谅你，她很开心。如果她老公不能原谅你，最后大家可能会选择离婚。
女人在精神上出轨的时候，第一反应应该是冷静下来，思考自己对这段婚姻是否还有感情，是否还需要坚持。如果没有，可以选择离婚，然后嫁给出轨对象。
当然，如果只是精神上的出轨，没有身体上的出轨，为了维持家庭关系，可以瞒着老公，当然....
