黄羊

做法

先将黄羊肉100克切细，再与大米100克、淮山药30克、白扁豆15克同煮粥。

食用方法

可作早晚餐食用。

功效

健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下痢、纳少乏力等症。