许多人在分手后，觉得很短的时间里很难忘记对方，尽管你删除了她的照片，你也将他的联系信息列入黑名单。但当你闲下来时不忙，你还会想念他，到底分手以后怎么办呢？
1、首先你要接受这个事实，你已经不再是情人了，他不再是你的那个人!
当我们面临分手时，无论在身体上还是心理上，我们都不能接受，因为两个人因为亲密的关系而离开。肉体不愿承受这样的结果，大脑也不愿接受他的离开。有的时候，为了避免这样的痛苦，你会自己去批评自己，有时你会找各种理由，说他仍然爱你。分手以后怎么办?或许用各种方法，他的一句话或某个动作，某个眼神，就会感觉你们之间还能再恢复。即使有人会很冲动地拿自己的生命来威胁他，你一定要和我在一起，不然我会自杀的。尽管说你这样做可以减轻暂时的痛苦，但他会再次回来安慰你....
最近，越来越多的女生因为分手而苦恼，不但伤害了自己，还伤害了关心她的人，这样实在是太糟糕了，希望各位女生要懂得，就算失恋了，也要懂得如何自我调节情绪！
对于分手以后怎么办，首先，既然已经分手了，那么就别再流连过去，也别再想着挽回对方!这么做，只会让你落在尘埃里，甚至于，让对方越来越讨厌你!女孩们，你们要学习的是自重。
其次，情绪的发泄也要有一定的度。无论做什么事都要有一条界限，即使你们分手了很难过，你们也不能越过这条线，因为那并不是使你们摆脱痛苦，而是使你们更有麻烦！
分手以后怎么办之对自己的适当安慰。女孩们，恋爱不是生命中的唯一，更不是你生命的全部，没有这一次，你还可以期待下一次啊!失去了，等于说是不适合你，你不应该让你的感情陷在错误中无法解脱！....
不管你们经历了怎样的分手，是相互的，还是单边的，分手后的恢复都是痛苦的。无论是甩了人还是甩了人，分手都会给你带来消极的影响。那之后我们分手以后怎么办呢?
1.删除所有联系。
不知道分手以后怎么办，你首先要遵守的规矩就是这个。别与前任交往。别发短信，别发邮件，不要打电话，不要任何东西。同样，不要把注意力集中在你的社交媒体账户上。这是你需要在伤口还未愈合时做的。断开不同的连接有助于愈合伤口。分手之后，你能做的最理智的事情。请记住，如果他/她的照片出现在你的手机上，或者你在社交网络上还和他们是朋友，那么你就无法前进了。另外，你必须停止查看他们的社交媒体账户，秘密监视他们这些行为。
2.休息一下，放松一下。
将感情藏在心里对任何人都没有好处。特别是....
