如今，很多夫妻相处时间久了都会遇见不和的情况。那夫妻感情不和睦怎么办?接下来小编分享以下四个办法。
一、强化反思
夫妻之间的感情不和如果是由于以上因素造成的，那么我们就要强化自我反思，找出问题的关键，采取换位思考的方式去思考，找出自己是否有某些方面做得不够到位造成的，总之，此时双方都需要冷静地思考，这样才有利于缓解紧张。
二、恰当的倾诉
夫妻感情不和睦怎么办?当面对彼此的感情不和时，难免会觉得心里很伤心，此时，我们不要藏着掖着，而要找闺蜜或朋友适当的倾诉，这样相信心情也会好很多，同时，对方也许还会给你一些建议来引导你，此时，相信你不再那么执著地去怨恨对方。
三、别责怪
夫妻在感情不和的同时，千万不要一味地责怪对方，也不要长....
人与人之间总是有矛盾。即使是一对一经历过沧桑的夫妻，也不可避免的会有矛盾要解决。那夫妻感情不和睦怎么办？接下来我们一起看看这三个解决办法。
一、试着一起回忆过去的温暖。
在忙碌的时候，夫妻很容易忽略做一件事，就是经常回忆起夫妻曾经的浪漫和温暖，所以夫妻变得越来越麻木，没有激情。也许你已经忘记了什么是浪漫，什么是温暖。当你脸红了，吵闹了，不妨找个合适的时机。
二、互相体贴。
夫妻感情不和睦怎么办？怎样处理好夫妻关系呢?谨记相互体贴。这是非常重要的一点。毕竟夫妻能在一起，真的是难得的缘分，既然夫妇是一家人，如果没有特殊情况，就是要相伴一生，学会互相体贴，互相关心。身体好的一方，要多照顾身体不好的一方。减轻对方的压力，懂得互相付....
如今，很多人都会遇到感情问题，尤其是夫妻感情不和睦，更是让人头疼。那夫妻感情不和睦怎么办？接下来我们一起看看四个解决办法。
一、双方停止抱怨。
假如我们对待生活，只知道一味地抱怨，对待自己的丈夫或妻子，不知道如何去尊重和爱护对方，而不断地抱怨，就很难得到对方的理解和支持。在这个时候，你应该学会停止抱怨，努力让对方支持你，而非怨怼你。
二、不要盲目地改变对方。
夫妻感情不和睦怎么办我们都是独立的个体。如果你对对方的某些行为或做法不满意，不要试图改变对方，坐下来好好谈谈，而不是直接用命令的语气让对方按照你的想法去做。这很容易导致双方冲突;不要试图改变对方，让对方成为你理想的样子，这是不现实的。
三、了解生活是一面镜子....
