萝卜虾皮豆腐汤——化痰止喘降糖降脂

萝卜虾皮豆腐汤——化痰止喘降糖降脂

白萝卜和豆腐是很多人都不喜欢吃的食材,觉得太清淡,没有味道,其实白萝卜和豆腐是很清补的食材类型,适合春季食用,想减肥的人群也可以吃,萝卜虾皮豆腐汤是不错的降糖降脂的食谱,适合三高人群,来看看萝卜虾皮豆腐汤的制作。

萝卜虾皮豆腐汤

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人群皆可食用

萝卜虾皮豆腐汤

所需材料

白萝卜250克、木耳50克、豆腐100克、虾皮10克、盐适量、味精适量、白糖适量、香油适量、葱花适量

萝卜虾皮豆腐汤的做法

1、白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。

2、锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、豆腐片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、....