痛经严重怎么办？（这五个方法缓解痛经很管用）
月经是女人最亲密的朋友，但很多女人因为这个朋友而感到特别困扰，因为每次来月经都会痛经，严重的女性甚至无法正常生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，继发性痛经需要治疗原发病，而原发性痛经可以温宫散寒止痛指原发性痛经。那么痛经严重怎么办?
1、按摩
按摩缓解痛经主要有两个方面，第一个方面是按摩小腹，用手掌搓热，在小腹上画圈，可以使痛经变轻。第二个方面是按压手上的穴位，手上的合谷穴可以缓解痛经。合谷穴在手背拇指和食指之间。用拇指按压下颌点，每次20～30次，是解决痛经的较好方法。
2、保持腹部温暖
痛经时可以对腹部进行热敷，这样可以提高热敷的效果，因为热敷的过程中，热传递可以使腹部感到温暖，在温暖的状态下疼痛会减轻很多。如果腹部一直处于寒冷状态，血....