排卵期准备怀孕感冒了怎么办

　　在准备怀孕的过程中，很多夫妻都会遇到一些意外情况。而感冒正是一个常见的问题。当你正处于排卵期时，感冒可能令你感到困扰。那么，

　　一、排卵期准备怀孕感冒了怎么办？

　　感冒是一种常见的病毒感染，它可以通过空气中飞沫或与感染者接触而传播。不幸的是，感冒病毒也可能影响到你的身体健康，包括你的生育能力。因此，在排卵期间感冒时，你需要采取一些措施来保护自己和你未来宝宝的健康。

　　首先，如果你感冒了，最重要的是休息。好好休息可以帮助你的身体恢复。确保每天获得足够的睡眠，并尽量减少日常活动。额外的休息时间有助于你的免疫系统更好地对抗感冒病毒。

　　其次，保持良好的饮食习惯。在排卵期时，你的身体需要额外的营养来支持受孕过程。尽管你可能没有食欲，但仍然要确保摄入足够的营养物质。增加蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，多喝水有助于保持身体水分平衡。