苹果芹菜汁——安神镇静降血压
芹菜是一种很常见的食材，它含有丰富的维生素，纤维素，还有矿物质，可以有镇静安神的作用，对于高血压的人群来说是不错的选择呢，芹菜的食用方法也是有很多的，今天介绍适合夏季的苹果芹菜汁的做法。
苹果芹菜汁
材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个
调料：
蜂蜜适量
做法：
1、菜洗干净，再切成小段;苹果清洗干净，去皮，切开去核儿，果肉切成小块;柠檬去皮。
2、将芹菜放入榨汁机中，榨成纯汁;苹果块、柠檬放入榨汁机，榨成纯汁。
3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀，倒入蜂蜜调味即可。
在炎热的夏季可以搭配上芹菜汁来饮用，清凉解暑，养胃解渴，相较而言，非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料。比较适合糖尿病、高血压、肾脏病等患者，且有助于宁神助眠....