想生男孩精子要达到什么条件

　　怀孕生子是人生中的一件大事，对于很多夫妇来说，无论是生男孩还是女孩，都是他们关心的问题。在很多文化中，生儿育女都有着特殊的意义。因此，很多人都会探寻一些方法，希望能够选择生育自己理想中的孩子。但是，科学告诉我们，性别是由精子决定的，那么，想生男孩精子要达到什么条件？要怎么做？

　　一、想生男孩精子要达到什么条件？

　　1.调整饮食和生活习惯。

　　2.掌握受孕时机

　　3.影响精子质量的环境因素也需要引起重视。

　　4.保持适当的运动也是提高Y精子受精率的关键。

　　5.心理健康也对精子的质量有重要影响。

　　二、要怎么做？

　　1.为了提高Y精子的受精率，男性需要注意营养均衡，多摄入富含锌、维生素C、维生素E等营养素的食物，如牛肉、坚果、蔬菜水果等。此外，戒烟限酒、避免长�....