什么叫排卵期

　　排卵期是女性生理周期中最为关键的阶段之一，它是指卵巢中成熟的卵子从卵巢释放出来并进入输卵管的过程。通常，排卵期发生在正常月经周期的第14天左右（以28天为例），但也有可能发生在日历周期的前后几天。对于许多女性而言，排卵期是她们计划怀孕的最佳时间，同时也是进行自我观察和了解身体健康的重要时期。那么，什么叫排卵期？下面我们将一一解答。

　　一、什么叫排卵期？

　　1.定期月经周期：排卵期的首要标志是一个规律的月经周期。如果你的月经周期相对稳定，那么你可以依据上一次月经的第一天来预测下一次排卵期的到来。通常，排卵期发生在月经开始的前两周。

　　2.身体温度变化：在排卵期前后，女性的基础体温会发生一些变化。在排卵之前，体温通常会较低，然后在排卵后略微升高。这是由于排卵期之前的雌激素水平下降和排卵期后的黄体酮水平升高所致。通过每天早晨测量基础体温，你可以观察到这种变化，从而帮助你确定是否处于�....