益母草生姜茶——去淤止痛活血治感冒
食物的种类有很多的呢,不同的食物营养的价值不同,而且适合的人群也是不一样的哦。生姜大家都很熟悉的吧,而且营养物质丰富,具有很好的养胃驱寒的作用和效果的哦,生姜泡茶是不错的选择,来看看益母草生姜茶的做法,可以有预防感冒的作用。
益母草生姜茶
营养价值:
恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时
适宜人群:
生理期、肠胃不适的女性
禁忌人群:
热盛者
所需材料
益母草15克、生姜片10克
泡法
1取出一定比例的益母草及生姜片,一起放入锅中。加入适量的清水。
2大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右,滤取汤汁,温热饮用即可。
功效与作用
益母草益母草具有养血活血,调理月经的....