排卵期如何提高怀孕几率

　　怀孕对于很多夫妇来说是一个重要的目标，但并不是每一次尝试都会成功。了解女性的排卵期并采取适当的措施可以大大提高怀孕的几率。判断排卵期的方法有哪些？排卵期如何提高怀孕几率？本文将介绍如何判断排卵期以及一些可以提高怀孕几率的方法。

　　一、判断排卵期的方法有哪些？

　　排卵是指女性卵巢释放一个成熟卵子的过程，这通常发生在月经周期中的第14天。然而，每个女性的周期长度是不同的，因此判断排卵期需要根据自身的情况进行。

　　有几种方法可以判断排卵期。其中最常用的方法是测量基础体温。在排卵期前后，女性的基础体温会略微升高。因此，每天早上醒来后使用体温计测量体温，并记录下来。当你注意到体温升高并持续数天时，那可能意味着你正在排卵。另一种方法是使用排卵试纸。这些试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，该激素在排卵前后会有所增加。