如何确定排卵期时间

　　排卵期是女性月经周期中最为关键的时期之一，它是受孕的最佳时机。在这个阶段，卵子会从女性卵巢释放出来，等待与精子结合。因此，同房的次数在排卵期对于怀孕有着重要的影响。如何确定排卵期时间？如何提高受孕概率？本文将为您解答。

　　一、如何确定排卵期时间？

　　1.使用排卵试纸：这种试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，黄体生成素的突然上升意味着排卵即将发生。

　　2.监测基础体温：每天早上醒来后，使用体温计测量体温，并记录下来。排卵前后，女性的基础体温会略有升高。

　　3.注意身体信号：一些女性在排卵期会出现腹痛、乳房酸胀等身体感觉，这些都可能是排卵即将发生的迹象。

　　二、如何提高受孕概率？

　　1.保持健康的生活方式：均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠对于身体健康非常....