肾阳虚吃什么？这五个食物改善腰酸乏力体弱早衰
阳虚体质是由于脏腑功能失调而导致体内阳气不足，肾是先天之本说明肾在人体的生长发育中起着非常重要的作用。在大病之后阳气耗尽，人的肾脏就会衰弱受损，人的体质就会下降。从西医角度看是免疫力下降，从中医角度看是体质虚弱，属于肾阳虚。肾脏是泌尿系统的一部分。它的主要作用是过滤血液，每天排出体内溶于水的代谢废物。那么肾阳虚吃什么呢?
1、韭菜
中医认为韭菜具有健胃、提神、温补的功效，含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素b2，适合肾阳不足、体寒的人食用，还有助于治疗月经后期和产后虚寒。韭菜中含有特殊的挥发性硫化丙烯，有一定的辣味，能刺激人的食欲。
2、大枣
中医认为，大枣有健脾和胃、补虚益气的功效，还能促进人的睡眠，帮助补气血。大枣中所含的环磷酸腺苷是人....