生女宝宝选在什么时间最合适

　　在生育观念日益进步的今天，传统的"重男轻女"思想已经逐渐被人们所摒弃。然而，不少家庭仍然对生育孩子的性别有所期待。如果夫妻双方希望生育一个女宝宝，那么在备孕期间，女性朋友就需要通过合理的方法来调养自己的身体，以提高生女孩的几率。那么怎么调理容易生女宝宝？生女宝宝选在什么时间最合适？

　　一、怎么调理容易生女宝宝？

　　1、改变生活作息：晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高受孕几率。此外，还要避免过度劳累，尽量保持身心愉悦。因为压力过大、情绪波动都可能影响身体健康，进而影响到受孕。

　　2、合理饮食：要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、高蛋白食物等。尤其是富含维生素C和维生素E的食物，有助于改善体质，提高受孕几率。另外，要适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。