少精症怎么恢复生精功能？要怎么治疗？
男性不育症是常见的生殖系统疾病，其表现形式主要包括精液质量低下或缺乏精子等症状。其中少精症是一种较为常见的病症，指的是精子数目较少，在精液中所占比例不足正常水平。少精症怎么恢复生精功能？少精症会影响男性生育能力，导致不孕不育。但是，幸运的是，通过一些方法和治疗手段，少精症是可以得到一定程度的治疗和缓解的。下面我们就来详细了解一下少精症怎么恢复生精功能？要怎么治疗？
一、少精症怎么恢复生精功能？
1.保持健康的生活方式
保持健康的生活方式可以帮助促进生精功能的恢复。这包括遵循健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质、维生素和矿物质，以及多吃富含蛋白质的食品，如肉类、鱼类和豆腐等。
此外，适度锻炼能够提高身体免疫力和精子数量。研究发现，每周进行3-4次适度的有氧运动能够提高男性的精子数量和质量。
2.避免过度劳累
长时间的体力劳动、过度疲劳、压力以及睡眠不足等因....