如何确定自己的月经周期和排卵时间呢

　　受孕是人类繁衍后代的基本方式，但对于许多夫妻而言，什么时候容易受孕却是一个重要的问题。虽然每个女性的身体状况不同，但有些科学研究指出，在特定的周期内进行性行为可以增加怀孕的可能性。那么，什么时候同房容易受孕？如何确定自己的月经周期和排卵时间呢？本文将探讨这个问题。

　　一、什么时候同房容易受孕？

　　通常，女性的月经周期长约为28天，但也有一些人的周期可能更短或更长。月经周期的第一天是月经的第一天，而下一个月经来的前一天则是周期的最后一天。在月经周期中间的某些日子，女性生殖系统会发生一系列变化，增加怀孕的机会。

　　排卵期是女性月经周期中最容易受孕的时期。排卵是指卵子从卵巢释放出来进入输卵管的过程。在正常的月经周期中，排卵往往发生在下一次月经开始前的14天左右。因此，一个典型的28天月经周期中，排卵期通常发生在第14天左右。所以，在这个周期内，几天同一次房容易受孕。