想生个女儿怎么备孕？有哪些方法？
在中国宝宝的性别仍然是一个非常重要的话题。不少夫妻都希望可以生一个健康可爱的女孩，拥有一份甜蜜完美的家庭。想生个女儿怎么备孕？有哪些方法？如果你和你的伴侣想要生个女儿，以下就为大家介绍几种备孕方法。
一、想生个女儿怎么备孕？
1.饮食调理
饮食对于备孕十分重要。为了生个健康的女儿，夫妻俩应该注重营养均衡，多食用富含钙质的食物。例如：牛奶、豆制品、芝士、绿色叶菜等等。同时，还应该多食用富含维生素B的食物。比如，糙米、蛋类、鱼类等等。若你的身体内缺乏这些营养物质，胎儿发育会受到较大影响，甚至出现性别畸形等严重问题。
此外，夫妻俩还可以选择一些富含雌性激素的食物来调理自己的内分泌，从而提高生女儿的几率。例如：豆制品、黄豆、木瓜、荠菜等。
2.运动锻炼
适当的运动锻炼可以提高女性体内的雌激素水平，有助于促进女性怀孕。但是，在锻炼之前，夫妻应该和医生商议，确定....