孕妇可以吃馄饨吗 最好自己包
孕妇是可以吃馄饨的,不过孕妇想要吃馄饨的话最好是自己在家里包,不要在外面吃,因为外面的馄饨可能不是很干净,吃了当心对胎儿产生影响。
孕妇可以吃馄饨吗
孕妇是可以吃馄饨的。
馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉,能解决饥饿,补充人体必须的能量。但不要吃太多,超市买的馄饨,一般来说味精比较多,可以自己一次性包一些,然后放在冰箱冷冻室里,想吃的时候拿出来吃。
孕妇吃馄饨怎么做
原料:大白菜3片、猪肉馅150克、厚的大馄饨皮150克、香菜1棵、葱1根
辅料:盐1/2茶匙、香油1/2大匙、淀粉1/2茶匙、高汤1碗、盐少许、香油少许
做法:
1大白菜洗净,先氽烫过再冲凉、切碎,然后挤干水分。
2猪肉馅再剁细,连同调味料一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料。
3每张馄饨皮包入少许馅料,捏成长枕形馄饨....