腰酸

很多女人怀孕初期都会出现一些不舒服的症状，腰酸就是其中的一种，影响着心情和生活。那么，怀孕初期腰酸怎么回事，该如何解决和预防呢？

怀孕初期腰酸怎么回事

女性在怀孕期间会出现很多症状表现，除了停经、体温变化、乳房变化、尿频等症状，有的女性还会出现一些其他的症状。专家介绍说，孕期出现腰酸，有可能是睡姿不对导致。女性怀孕后，随着妊娠时间的推移，子宫会逐渐的长大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移从而来保证平衡，因此，女性在怀孕的时候，就很容易出现腰酸的情况。

1.在怀孕早期，子宫不是太大，因此，出现腰酸的情况一般不会太明显，但是，还是有人会出现腰酸的情况，这主要是因为受精卵着床后逐渐长大，进而刺激到子宫而导致，而且此时激素水平也有一定的变化，�....

刚怀孕1个月左右，腰部两边有点酸痛的感觉，很是担心会影响宝宝。那么怀孕1个月腰酸是怎么回事?正常吗?

怀孕1个月腰酸的原因

问题分析：你好，一般女性怀孕后是会出现腰酸的症状，这是由于怀孕时子宫渐渐增大。

意见建议：胎盘血供逐渐增加，会压迫局部从而引起腰酸。妊娠晚期，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸。建议你随着孕期的增长，注意休息调养。祝你好孕。

怀孕1个月腰酸正常吗

问题分析：你好：这种情况很正常,怀孕后,子宫的涨大可引起腰腹部的疼痛.过段时间适应了就好了.轻轻的按摩腰腹部可以缓解疼痛.保持好的心情也很重要.

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你曾经计算过一天花多少时间坐在椅子上吗？上班8小时後，回家继续窝在沙发上看电视、玩电脑，加起来的时间甚至比睡眠还要多！然而，每坐一个小时，下半身血液循环流动机能就会减少50％，寿命减少22分钟，久坐的危害不亚于吸烟！

日本姿势教育协会理事碓田拓磨表示，人体并非设计用来久坐，坐着的时候带给脊椎的椎间盘压力比站着的时候还大，因此日常生活中常常坐姿不良的人，各种疾病就会找上门来。

错误的坐姿导致各类疾病

容易腰痛、心肌梗塞的坐姿

很多人爱翘着二郎腿，觉得这样坐着比较舒服又不累。然而碓田拓磨指出，大腿分布着大腿股动脉的粗血管，当双脚交叠时，便会压迫到大腿股动脉内的血液流动，导致血压上昇，提高罹患心肌梗塞的危险性。此外，还会使骨盘不正，连带脊椎歪斜，腰部就会感到疼痛。

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