女性备孕吃肉需要注意什么

　　这是一个广为流传的观念，许多准备怀孕或怀孕期间的女性都会听说过。想生儿子是不是不能吃肉？女性备孕吃肉需要注意什么？本文将对此进行探讨。

　　一、想生儿子是不是不能吃肉？

　　孕妇是否能够吃肉，与孕妇所生育的宝宝性别无关。根据世界卫生组织（WHO）的建议，孕妇应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及微量元素和维生素等营养成分，以保持自身和胎儿的健康。

　　肉类含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素，对于孕妇来说是非常重要的食物来源之一。因此，孕妇在孕期可以适量地食用肉类，但需要注意的是选择安全、健康的肉类，并避免生食或未经高温处理的肉类，以避免食源性疾病的发生。

　　这与一个古老的说法有关，即“男人要靠肉体力工作，女人要养容颜和孕育后代”，因此认为孕妇在怀孕期间应当少吃肉类或不吃肉类，以便生出一个健康的男孩。

　　但是，这种认识是没有科学依据的。当前的研究表明，宝宝的性�....