如何控制饮食可以怀男孩

　　很多准备怀孕的夫妇都希望能够生出一个健康可爱的男孩，而食疗是其中的一种自然方法。在孕前准备阶段，女性需要保证身体的营养和健康，才能为胎儿提供最好的生长环境。想怀男孩孕前准备吃什么？如何控制饮食可以怀男孩？下面我们就一起来看看，想要怀上男孩，孕前应该吃什么。

　　一、想怀男孩孕前准备吃什么？

　　1、多吃含锌、硒的食物

　　锌和硒是男性生殖系统必不可少的微量元素，不仅对男性的精子形成有重要作用，还可以提高男性的生育能力。因此，在孕前准备期间，女性应该多食用富含锌、硒的食品，如海鲜、禽肉、蔬菜、水果等。

　　2、多吃含钾、钙的食物

　　钾和钙是维护人体正常生理功能的重要元素，对于孕妇来说尤为重要。适量摄入含钾、钙的食物，可以保持体内的电解质平衡，预防血压升高，降低妊娠期间发生病变的风险。例如，牛奶、豆腐、鸡蛋、海带、芝麻等食物都富含钾、钙元素。

　　3、多吃富含维生素B族的食�....