秋季孕妇吃橘子好吗?秋季孕妇吃橘子会上火吗?
秋季孕妇吃橘子好吗,今天就来跟大家介绍一下关于孕妇吃橘子的哪些事。孕妇在秋天能不能吃橘子呢?孕妇吃橘子会不会造成体内的上火问题呢?下面就来跟大家做一个详细的关于孕妇吃橘子的介绍哦。
秋季孕妇吃橘子好吗
孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,更要少吃或不吃。