孕妇补钙喝什么奶粉比较好?孕妇吃啥吐啥怎么办?

孕妇补钙喝什么奶粉比较好?孕妇吃啥吐啥怎么办?

怀孕期间出现恶心、反胃、呕吐等现象都很正常,但是很多孕妇呕吐现象比较严重,容易引起食欲不振等不良现象,那么孕妇吃啥吐啥怎么办?孕妇补钙喝什么奶粉比较好?

孕妇补钙喝什么奶粉比较好

1、随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失,孕期时常性的抽筋、产后骨质酥松,这些症状都告诉你,你缺钙了。

2、成年妇女体内约有1000-1500克钙。孕妈怀孕后每天要满足自身代谢需要的钙外,还要保证胎儿生长发育需要的钙,因此孕妈需要比孕前更多的钙摄取量。这些钙均需由孕妇在妊娠期的膳食中予以补充。

3、孕妈膳食中钙摄入量不足或暂时减少,可使母体血钙水平降低,影响胎儿骨骼发育。如长期钙摄取不足或缺钙程度严重,会诱发小腿抽盘或手足抽搐,严重者导致产生骨质软化症,....