怀孕能吃火锅吗

孕妇在怀孕期间由于身体激素变化，会出现胃口不佳，口味异常的情况。有许多孕妇在吃不下饭的时候，特别想吃麻辣鲜香的火锅。那么，究竟孕妇能不能吃火锅呢？今天就跟大家介绍一下，孕妇吃火锅的注意事项。

孕期吃火锅一定要煮熟

冬天吃羊肉火锅，真是很惬意的事情。但要特别提醒，孕期吃火锅，一定要将肉片烧熟煮透再吃。因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇若感染了弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑发育，所以一定要特别小心。

食材选择宜与忌

首先，先来看看关于吃火锅时选材上的禁忌：

汤底：宜—以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象;忌—部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好....

　　在孕期，女性会有恶心没有食欲，或者是对某些食物特别的喜欢，这个是孕期的正常现象。有些准妈妈由于孕吐食欲下降特别想吃火锅，却又担心影响到腹中胎儿的健康，想吃却不敢吃。

　　那怀孕到底能吃火锅吗？孕妇怎么吃火锅最健康？今天小编就来为您详细介绍孕期如何健康吃火锅的知识。

　　一．怀孕能吃火锅吗？

　　孕妇在孕期是可以吃火锅的，但是需要注意相关事项。

　　二．孕妇吃火锅需注意什么？

　　1.选择健康锅底

　　火锅流传于重庆，所以大部分锅底都是重油盐重麻辣，但麻辣锅中含有较多的辣椒以及其他的刺激性物质，吃得过于重口，会导致上火，严重至便秘。有的火锅虽是非麻辣的，却增加了一些中药药材，也是非常不适合孕期女性吃的。所以孕妇吃火锅不宜过油过辣，选择清淡健康锅底，自行酌量调配蘸料�....