女性怀孕早期能吃辣吗？怎么饮食？
有些女性在怀孕期间不注意，总是喜欢吃辣的食物，这可能是身体变化造成的，但很容易出现便秘等情况，那么女性怀孕早期能吃辣吗？怎么饮食？如果你想知道答案，不妨和小编一起详细了解一下。
一、女性怀孕早期能吃辣吗？
怀孕早期的女性尽量避免吃辣，或者吃很多辣的食物，因为怀孕初期身体会发生变化，之前胃肠蠕动不好，很容易消化不良，如果吃辣的话特别容易便秘，如果怀孕前有痔疮，那么就很容易复发，可能会出现血压升高，流鼻血，这就会影响宝宝的健康。
如果平时喜欢吃辣的食物，怀孕期间可以少吃，但不能吃太多，否则会有不适，严重恶化会发生腹痛腹胀，并可能刺激宝宝。
二、女性怀孕早期怎么饮食？
妊娠早期膳食指导包括合理搭配膳食、营养均衡、饮食清淡、易消化，避免营养不良或营养过剩，....